足球中的接球是指用身体的各个部位（除了手臂和手）来接住或控制传来的球，使其停留在自己的身边或者转移到自己想要的方向。
接球是足球的基本技术之一，也是展开进攻和防守的前提。接球的好坏直接影响着球员的表现和球队的战术。
七大接球方法
接球的方法有很多，根据接球部位的不同，可以分为以下几种：
- • 脚背接球：用脚背的中间部位接住球，一般用于接高空球或者强力球。接球时要锁住脚踝，脚尖不能翘起，腿要放松，给球一个缓冲，让球落在脚下。
- • 脚内侧接球：用脚内侧的中间部位接住球，一般用于接地滚球或者空中平飞球。接球时要打开接球脚，脚内侧正对来球，触球时要接触球的中上部，保证对球的控制性。
- • 脚外侧接球：用脚外侧的中间部位接住球，一般用于接球后转身或者摆脱防守。接球时要把脚立起来朝向接球方向，脚外侧微微向内，用最佳位置触球。
- • 脚底接球：用脚底的中间部位接住球，一般用于接球后拉球或者变向。接球时要将脚尖朝上，脚后跟着地，抬起脚的底部，将球接住。
- • 脚尖接球：用脚尖的中间部位接住球，一般用于接高空球或者弹跳球。接球时要随着球将脚下撤，给球一个缓冲，并接向要去的方向。
- • 大腿接球：用大腿的正面肌肉接住球，一般用于接高空球或者强力球。接球时要提膝大腿外展，脚尖微翘，大腿正对来球，并随着球向下，给球一个缓冲，让球落在脚下。
- • 胸部接球：用胸部的最大区域接住球，一般用于接高空球或者弹跳球。接球时要用前胸最大的那块区域接球，不要用腹部接球，胸部接球时也要给球一个适当的缓冲，让球落在脚下。
接球的技巧虽然多种多样，但是有一些共同的原则，比如：
• 接球前要观察场上的形势，提前做好决定，主动迎球，不要被动等球。
• 接球时要用身体的最大面积接球，保证对球的控制性，不要用膝盖、脚后跟等硬的部位接球，否则球会弹起失去控制。
• 接球时要给球一个适当的缓冲，随着球的方向和力度调整自己的动作，让球尽快平稳落地。
• 接球时要保持身体的平衡和协调，两腿自然分开，支撑脚要稳固，接球脚要灵活，身体要略微倾斜，眼睛要始终盯着球，直到球落在自己的身边。
接球是足球的基础技术，也是足球的灵魂，只有掌握了接球的技巧，才能在比赛中发挥出自己的水平，展现出自己的风采。接球的技巧需要不断的练习和磨练，通过颠球、传球、射门等多种形式来提高自己的接球能力，让自己成为一个优秀的足球运动员。
本文由球事一哥潇湘驭文原创，转载需授权并保留本文链接：https://www.wangyuwen.com/archives/46189.html
