篮球跳球是什么(跳球规则技巧)

篮球跳球是什么(跳球规则技巧)

篮球跳球是一种体育术语,指的是在篮球比赛中,裁判员将球抛向空中,让两名对方球员争夺球权的一种方式。跳球的目的是为了公平地开始或继续比赛,避免出现争议或犯规的情况。

跳球有以下五种情况

比赛开始时,裁判员在中圈内进行跳球,双方各派一名队员参与,通常是身高较高的中锋或大前锋。跳球的结果决定了哪一方获得第一次进攻机会。

比赛中出现争球,即双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至于如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时,裁判员会宣判争球,并在最近的圆圈内进行跳球。如果有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。

比赛中出现球出界,如果双方队员同时最后触球,或者裁判员无法判定是谁最后触球,或者两位裁判员宣判意见不同,裁判员会在两名有关队员之间进行跳球。

比赛中出现活球停留在篮圈支颈上,或者球意外地从球篮下方进入球篮,裁判员会在双方任一队员之间进行跳球。

比赛中出现相同轻重的罚则被抵消并导致跳球,裁判员会在双方任一队员之间进行跳球。

跳球的规则和技巧

跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。其他队员要站在圆圈外,不得干扰跳球队员。

裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击,但不能持球。

在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。违反这些规定的是违例,对方将获得球权。

跳球队员要注意裁判员的动作和声音,提前做好准备,尽量跳得高和快,用力拍击球,将球打向本方队员或空位,争取获得球权。跳球队员也可以用假动作或变向来干扰对方,或者用身体或手臂挡住对方的视线或动作,增加对方的难度。

其他队员要注意跳球的方向和力度,及时跑动和调整位置,接应或抢夺球,或者阻挡或牵制对方,为本方创造有利的局面。其他队员也可以用声音或手势来指挥或配合跳球队员,增加本方的默契和效率。

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