张继科发球握拍方法

竖拍握法发球。

张继科发球握拍方法

张继科发球握拍方法是竖拍握法发球。仅用了一年三个月就荣获了乒坛大满贯。

张继科的霸王拧让人印象深刻,这是他的必杀技,正是凭借这种凌厉霸道的打法,张继科在颠峰时期仅用445天便达成大满贯,创最快大满贯纪录。

张继科发球握拍方法

一、握拍及站位

这是很基础的东西,但是也很重要,很多朋友从一开始就不注意细节上的东西,导致到最后练不好发球,其实这方面也是需要检视一下自己!

直板来说握拍就不多说了,横板推荐大家直握,具体来说就是大拇指和食指捏住拍肩,后面三指头顺势顶住球板,这样的话就有一个稳定性!

站位来说,如果是右手持拍,那就是左脚在前,右脚在后,身体左侧面向球台端线。同时,发球的时候要将重心压下来,这是为了控制球的弧线,以及更好的合力!

板型也是一个很重要的因素,很多朋友喜欢把板型压得很平,其实刚开始学习的时候没有必要,因为还不熟练,很容易失误,掌握不好摩擦和撞击的比例,所以不妨板型立起一点!

二、发球

首先要讲的就是抛球,刚开始练习,把控能力还不是很强大,所以抛球不要太高,符合发球的规则就行了,目前对于抛球的要求是:

发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。

第二点,逆旋转发球的关键发力部位是前臂、手指和手腕,尤其是手腕,这个发球的动作比较小,你的肘部要找到支撑的感觉,肘部是逆旋转发球的支点。

手腕要后拉,这样的话就可以让出来充分的摩擦和击球空间,发力时候从左向右侧摩擦。如果你要发短球,那么尽量将球的第一落点控制在我方的球网附近,这样的话发短的概率就大一些。

第三,要学会用重心去控制球的弧线。很多朋友发球的时候站得很直,这是错误的操作,发球时候应该俯身将重心压力,这样更有利于控制球的弧线,以及形成良好的合力!

三、发球之后的衔接

从观感和体验感上来说,逆旋转好像更容易发出极强的旋转,所以说给对方的接发球压力比较大。如果对面处理不好,那很多时候接过来,落点都在我方的正手位附近。无论如何,都要准备好第三板的进攻!

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