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拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。——摘自《拖延心理学》
造成拖延的四个最可能的原因：
1、对成功信心不足
2、讨厌被人委派任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远
——卡尔加里大学(University of Calgary)心理学家皮尔斯.斯蒂尔(Piers Steel)
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